Prävention statt akuter Behandlung! Das sagt Victoria Forest.

Heute möchten wir euch Victoria Forest vorstellen – eine Expertin für Gesundheit und Wohlbefinden, die Menschen dabei hilft, ein achtsames und vitales Leben zu führen. Ihr neuestes Projekt, Zelar City, eine temporäre Stadt in Berlin vom 5. Oktober bis 17. November, zeigt, wie die Zukunft voller Vitalität aussehen kann. Hier dreht sich alles um Langlebigkeit und das Verständnis von Alterungsprozessen, mit dem Ziel, sie zu verlangsamen oder gar zu heilen.

Im Interview verrät Victoria ihre Grundprinzipien für einen gesunden Lebensstil: Ernährung, Schlaf und Bewegung. "Ich liebe das Leben und möchte nicht krank werden", sagt sie und betont, wie wichtig frische Lebensmittel und eine gemüsereiche Ernährung sind. Besonders die geistige Gesundheit liegt ihr am Herzen, denn: „Was nützt ein gesunder Körper, wenn das Gehirn nicht mithält?“

Prävention spielt für Victoria eine zentrale Rolle. Statt Krankheiten zu behandeln, setzt sie darauf, sie durch gesunde Gewohnheiten zu verhindern. Unsere Vision bei our greenery teilt diesen Ansatz: gesunde Ernährung einfacher und zugänglicher zu machen. Denn unsere Pflanzen liefern wertvolle Nährstoffe, die das Immunsystem stärken und den Körper mit Energie versorgen.

Victoria Forest hat uns einmal mehr daran erinnert, dass Prävention und ein gesunder Lebensstil der Schlüssel zu einem langen und erfüllten Leben sind.